Problem naszych czasów
Jak wiele jest ludzi które marzą o tym dzień w dzień żeby schudnąć. Natomiast wyniki badań naukowych nie pozostawiają złudzeń - spora większość ludzi, które stosują diety, po roku waży tyle samo, a dosłownie więcej. Tymczasem coraz w wielu wypadkach publikuje się wyniki badań, z których wynika, że plaga otyłości rozwija się w coraz szybszym tempie na całym świecie. Przykładowo tylko w Anglii aż dwie trzecie dorosłych ludzi posiada nadwagę albo jest otyła.
Dlatego nic zadziwiającego, że coraz więcej naukowców para się tym kłopotem. Ich badania w narastającym stopniu koncentrują się na stronie psychicznej otyłości. W efekcie powstała psychologia otyłości. Z różnorakich badań na ten temat największy rozgłos w mediach zyskały badania przeprowadzane poprzez profesora Bena Fletchera i doktor Karen Pine. Przeprowadzili oni badania, a następnie eksperymenty, mające wykazać, jaki wpływ na wagę ciała posiada zmiana nawyków. Okazało się, że mają one decydujący wpływ na trwały proces tracenia na wadze.
Podczas trwającego 28 dni skryptu ochotnicy z nadwagą i otyłością zmieniali spersonalizowane nawyki, zmuszające ich do przejadania się. Uczestnicy kodu tracili około 1 kilograma tygodniowo. Co ważne, utrata wagi utrzymała się po zakończeniu kodu. Było to możliwe dzięki temu, że udało im się efektywnie przemienić spersonalizowane nawyki i w efekcie tracili oni wagę do uzyskania takiej wagi, jaką chcieli dostać.
Problem osób stosujących diety polega na tym, że nie zmieniają oni indywidualnych nawyków - nawyków prawidłowego odżywiania się, ćwiczeń fizycznych, itd. W efekcie gdy kończą dietę albo nie starcza im siły chce i rezygnują
Dlatego nic zadziwiającego, że coraz więcej naukowców para się tym kłopotem. Ich badania w narastającym stopniu koncentrują się na stronie psychicznej otyłości. W efekcie powstała psychologia otyłości. Z różnorakich badań na ten temat największy rozgłos w mediach zyskały badania przeprowadzane poprzez profesora Bena Fletchera i doktor Karen Pine. Przeprowadzili oni badania, a następnie eksperymenty, mające wykazać, jaki wpływ na wagę ciała posiada zmiana nawyków. Okazało się, że mają one decydujący wpływ na trwały proces tracenia na wadze.
Podczas trwającego 28 dni skryptu ochotnicy z nadwagą i otyłością zmieniali spersonalizowane nawyki, zmuszające ich do przejadania się. Uczestnicy kodu tracili około 1 kilograma tygodniowo. Co ważne, utrata wagi utrzymała się po zakończeniu kodu. Było to możliwe dzięki temu, że udało im się efektywnie przemienić spersonalizowane nawyki i w efekcie tracili oni wagę do uzyskania takiej wagi, jaką chcieli dostać.
Problem osób stosujących diety polega na tym, że nie zmieniają oni indywidualnych nawyków - nawyków prawidłowego odżywiania się, ćwiczeń fizycznych, itd. W efekcie gdy kończą dietę albo nie starcza im siły chce i rezygnują
Adres www: http://225.98.180.149
