Fitness w Rzeszowie jest sportem nad wyraz popularnym spośród innych sportów dostępnych w tym mieście. W Rzeszowie powstaje coraz więcej miejsc do uprawiania fitness, a są to: fitness kluby, centra fitness , a oprócz tego hale sportowe z salą do zajęć zbiorowych fitness. Zainteresowanie tym sportem wyjątkowo wzrosło po zorganizowanej imprezie sportowej przez władze Rzeszowa. Impreza ta dotyczyła: zdrowego trybu życia z dieta fit , a ponadto regularnego uprawiania fitness. Wszystkie fitness kluby i centra fitness w Rzeszowie bardzo aktywnie wspierali tą akcje fitness i promowali swoją ofertę treningową. Bieżące oferty treningowe fitness kluby w Rzeszowie są umiejscowione w lokalnych gazetach. Co więcej czasopisma te poświęcają w każdej chwili jeden dział fitnessowi, a w nim: porady profesjonalistów z dziedziny diety fit, tabele kaloryczne , a dodatkowo ciekawostki fitness. Szczególne zamiłowanie fitness w Rzeszowie jest pomiędzy młodzieży. Częstym zjawiskiem jest regularna obecność rzeszowskiej młodzieży w fitness klubach.